2. Arcalion
3. ဖင္နီတာထြက္ျခင္း
ဒီေရာဂါက အရြယ္စုံမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ျဖစ္ျဖစ္ျခင္း နားလည္တတ္ကၽြမ္းသူမ်ားႏွင့္ ျပသင့္ပါတယ္။ ( က်ဳပ္ဆီလာျပ :P )
ဒါေတာင္ ေဆးထိုးေဆးစားနဲ႔ ေပ်ာက္ဖို႔ ၂၀ % ပဲရွိတယ္ ခြဲစိတ္ခန္း၀င္ရဖို႔မ်ားတယ္။ ဒီလိုေျပာလိုက္လို႔ ေၾကာက္လည္းမသြားနဲ႔ဦး။ အစာေဟာင္းအိမ္ကို ခ်ဳပ္တာေလာက္နဲ႔တင္ ၿပီးပါတယ္။ (ထင္တာပဲ :P)
အ ေသးစိပ္သိခ်င္ရင္ေတာ့ ဒီမွာ သြားဖတ္ႏိုင္တယ္ More detail HERE
ယေန႕ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ဓါတ္စာေဖ်ာ္ရည္တစ္မ်ဳိး ေခတ္စားေနပါသည္။ လူအမ်ား
စိတ္၀င္စားလာေအာင္ စတင္ေဖာ္ထုတ္ ေဆာ္ၾသ ခဲ့သူကေတာ့ ဂ်ပန္ဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးအရွင္ တိုမီဇာ၀ ျဖစ္ပါတယ္။ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားလာတဲ့ ဓါတ္စာေဖ်ာ္ရည္ကေတာ့ ``အာလူးစိမ္း`` ေဖ်ာ္ရည္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ေၾကာင့္ ေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားရတဲ့ လူနာေတြ ၊ လူနာရွင္ေတြ ဆီက ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ပလူပ်ံသလိုေရာက္လာတဲ့စာေတြ အရွင္တိုမီဇာ၀ လက္ခံရရွိခဲ့ပါတယ္ ။
ဆရာေတာ္က "ဒီႏွစ္ထဲမွာ ကင္ဆာအမ်ားအျပားဟာ အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကို
မွီ၀ဲခဲ့ၾကၿပီး ပမာဏ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သိသိသာသာ သက္သာသြားၿပီး ေသမင္းႏႈတ္ခမ္း၀က ျပန္လာႏိုင္ခဲ့ၾကပါတယ္"။
အသံုးျပဳပံုကေတာ့ အာလူးအစိမ္း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ထုေထာင္းပါမယ္ ။
ၿပီးမွ ပိတ္စိမ္းပါးနဲ႕ထုပ္ၿပီး အရည္ရေအာင္ညွစ္ယူပါမယ္ ။ အဲဒီအရည္ ဖန္ခြက္ တစ္ခြက္မွ ႏွစ္ခြက္ ေန႕စဥ္မွီ၀ဲသြားမယ္ဆိုရင္ အသည္းေရာဂါ ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ၊ အစာအိမ္ေရာဂါ ၊ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ ခါးနာ ၊ ပုခံုးနာ ၊ က်ီးေပါင္းနာေရာဂါေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႕ဆိုပါတယ္။ ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း အနယ္နယ္ အရပ္ရပ္က ေထာက္ခံစာမ်ားရရွိထားတယ္လို႕ဆို
သာဓကတစ္ခုအေနနဲ႕ကေတာ့ ......
မစၥတာတီ ဆိုသူသည္ နားရြက္ေအာက္နားမွာ အဖုတစ္ဖု ေပၚလာတာနဲ႕ ေဆးရံုကိုသြားၿပီး ကင္ဆာက်ိတ္ ျဖစ္ေနၿပီး ခဲြစိတ္ကုသၿပီး ဓါတ္ကင္ခဲ့ပါတယ္။ သို႕ေသာ္လဲ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြက အဆုတ္ထိေအာင္ ပ်ံႏွံသြားပါတယ္ ။ သက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ႀကီးမ်ားက ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ပ်ံႏွံ႕ကုန္လို႔ ကုသလို႔
မရႏိုင္ေတာ့ ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္ ။
အဲဒီေနာက္ သူဟာ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာ အေၾကာင္းၾကား သိရတဲ့အတြက္ အရံႈးမရွိဘူးဆိုၿပီး ေသာက္ၾကည့္တယ္ ။
အညႊန္းအတုိင္း ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ ဇဲြေကာင္းေကာင္းနဲ႕ ေသာက္ခဲ့ပါတယ္ ။ အခုဆိုရင္ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ေလွ်ာ့က်သြားၿပီး ထိန္းခ်ဳပ္ထားႏိုင္တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႕ ခြန္အား ျပန္ေကာင္းလာပါတယ္ ။ မူလ အလုပ္အကိုင္လည္းျပန္ၿပီးလုပ္ကို
သုေတသီ တိုမီဇသ-က သူ႕ရဲ႕ ``ကင္ဆာေရာဂါ ေၾကာက္စရာမလို၊ က်န္းမာေစေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္း ``(The way to healthy life ; Cancer not to be feared) ဆိုတဲ့ စာအုပ္ထဲမွာ ကင္ဆာေရာဂါ ခဲြစိတ္ကုသခဲ့သည့္တိုင္ေအာင္ လူနာရဲ႕အေၾကာက္တရားေၾကာင့္ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ပ်ံႏွံ႕ ကုန္ရပါတယ္။
သူဟာ ကင္ဆာေဆး အဆက္မျပတ္မွီ၀ဲရၿပီး ဓါတ္ကင္ ၿပီးသြားၿပီဆိုတဲ့သတင္း မၾကားရသေလာက္ပါပဲ ။ ဒါ့အျပင္ ျပင္းထန္တဲ့ ကုထံုးေတြရဲ႕ေဘးထြက္ဆုိးက်ဴိးေတ
အက်ဴိးဆက္အေနနဲ႔ လူနာဟာ ခံတြင္းပ်က္ျခင္း ၊ အားအင္ခ်ည္႕နဲ႕လာျခင္းတို႕ျဖစ္လ
အားအင္ျပည့္ၿဖိဳးလာတာေတြ႕ရပါတယ္
အစာတစ္ခုျဖစ္တဲ့အတြက္ အက်ဴိးမယုတ္ပါဘူး ။ သူ႕ကို မွန္မွန္မွီ၀ဲျခင္းအားျဖင့္ ကင္ဆာ ကလပ္စည္းေတြကို ဟန္႕ထားေစပါတယ္ ။``လို႕ေဖာ္ျပထာားပါတယ္ ။
အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာဟာ ကိုယ္တိုင္ လြယ္လြယ္ကူကူ ေဖာ္စပ္ႏိုင္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္ ။
ၿပီးေတာ့ အဲဒီအခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ သူ႕ရဲ႕ အာနိသင္ကို ေတြ႕ထိခံစားႏိုင္ပါတယ္ ။ `` ဓါတ္စာ တစ္ပါတ္ ႏွစ္ပါတ္ေလာက္ ေသာက္ၿပီးတာနဲ႔ နာက်င္ ကိုက္ခဲမႈေ၀ဒနာေတြ တစ္စတစ္စ ေလွ်ာ့ပါးသြားပါတယ္ ။
ခံတြင္းျပန္ၿပီးေကာင္းလာမယ္ ။ အသားအေရျပန္ၿပီးေကာင္းလာမယ္ ။
အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကို အထူးသျဖင့္ ေထာက္ခံတဲ့ေနာက္တစ္ဦးကေတာ့ ေဒါက္တာ ကိုင္ႏိုရွိတ ျဖစ္ပါတယ္ သူ႕အဆုိေတြက `` အာလူးကို ဥေရာပတိုက္သားေတြက တစ္ခ်ိန္တုန္းက
မဟာပထ၀ီေျမၾကီးရဲ႕ ပန္းသီး (Apple of the great earth) လို႕ေခၚခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္ ။
အာလူးမွာ အာဟာရဓါတ္ေတြ စံုစံုလင္လင္ပါရွိၿပီး အထူးသျဖင့္ ဗိုက္တာမင္စီဓါတ္နဲ႕ ထံုးဓါတ္တို႔ အမ်ားဆံုးပါ၀င္ ပါတယ္ ။ ေရွးေဟာင္း ဂ်ာမန္ေဆးက်မ္းေတြမွာ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာရည္ကို အစာအိမ္ အနာေပါက္ျခင္း ၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းေတြ အတြက္ေပးရေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္ ။
ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ျခင္းႏွင့္ ပါတ္သက္ၿပီး အာကိတ တကၠသိုလ္
ေဆးသုေတသန ဌာနက ပါေမာကၡ ကာဂါမိ-က ေျပာၾကားရာမွာ `` ကင္ဆာကလပ္စည္းကို
ထိန္းခ်ဳပ္ေစတဲ့ ဓါတ္ကို ရွာေဖြေဖာ္ထုတ္ ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္ ။
အဲဒီေဆးနဲ႕ ၾကြက္ကေလးေတြ အေပၚမွာ စမ္းသပ္ၾကည့္တဲ့အခါ အလားအလာေကာင္းမြန္ေၾကာင္း ေတြ႕ရပါတယ္ ။ သူဟာ သူ႕ရဲ႕ေတြ႕ရွိခ်က္ကို စာတမ္းျပဳစုၿပီး မႏွစ္က ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ကင္ဆာညီလာခံ (International Cancer Society Conference ) မွာ ဖတ္ၾကားတင္သြင္းခဲ့ပါတယ္။
ေနာက္ဆက္တဲြအေနနဲ႕ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာ ေဖ်ာ္ရည္လုပ္နည္းဟာ အလြန္ပဲလြယ္ကူပါတယ္ ။
အရြယ္တူ အာလူး (၃)လံုးကိုယူၿပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးပါ ၊ အခြံမႏႊာရပါ ။
အစို႕ေပါက္ေလးမ်ားရွိရင္ ဖယ္ရွားေပးပါ ။ ၿပီးလွ်င္ အာလူးကို သခြားျခစ္ျဖင့္ အစေလးမ်ားျဖစ္ေအာင္ ျခစ္ေပးပါ ။ ၿပီးက အဲဒီအစေလးမ်ားကို သန္႕ရွင္းေသာ ပိတ္စိမ္းပါးစျဖင့္ ထုပ္ၿပီး (အုန္းႏို႕ညွစ္သကဲ့သို႕) အရည္ညွစ္ယူပါ ၊ အဲဒီအရည္ကိုခြက္ထဲမွာ ထည့္ၿပီး အရသာေကာင္းေအာင္ ပ်ားရည္နဲနဲေရာစပ္ၿပီး ေသာက္ပါ ။ အဲဒီအာလူးအရည္ကို နံနက္တိုင္း တစ္ခြက္ႏႈန္းျဖင့္ေသာက္ေပးႏိုင္
ျဖန္႔ေ၀သူ၏ အမွာစကား
ယေန႕ကာလေခတ္တြင္ ကင္ဆာေရာဂါသည္ အလြန္အျဖစ္မ်ား၍ ေငြကုန္ေၾကးက် မ်ားေသာေရာဂါျဖစ္ပါသည္။
ကင္ဆာေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ေသာ
ဗုဒၶဘာသာအလိုရ ခႏၶာရွိ၍ ေ၀ဒနာရွိျဖင္းျဖစ္ပါသည္ ။ မိမိျပဳေသာ ကုသိုလ္ ၊ အကုသိုလ္ အစုစုတို႕သည္ သံသရာ ျပန္၍ တစ္ဖန္ လည္ျခင္းျဖစ္ပါသည္ ။ ထို႔ေၾကာင့္ စိတ္ဓါတ္မက်ဘဲ ၊ အားမငယ္ဘဲ မိမိတို႕၏ ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားကို စိတ္ဓါတ္ၾကံ႕ခိုင္စြာ ၊ နည္းလမ္းေပါင္းစံုျဖင့္ ကုသရမည္ျဖစ္ပါသည္ ။
မိမိ၏ ကုသိုလ္ကံတရားအက်ဳိးေပးေသာ္ မိမိႏွင့္ကိုက္ညီေသာ ေဆး၀ါးမ်ား ၊
ဆရာသမားမ်ား (အနာႏွင့္ေဆးတည့္ေသာ္) ေတြ႔ ကာ ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ကာ
(လံုး၀)အရွင္း ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာႏိုင္ပါသည္ ။
သို႕ျဖစ္ရာ အထက္တြက္ေဖာ္ျပခဲ့ေသာ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္သည္
ကုန္က်စရိတ္နည္းပါးသည့္ အျပင္ ျပဳလုပ္ရန္ နည္းလမ္းသည္ အလြန္ရိုးရွင္းပါသည္။ လူသားတို႕ စားသံုးေသာ သဘာ၀ ဓါတ္စာျဖစ္သည့္အတြက္ေၾကာင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဴိးမရွိပါ။ ထို႕ေၾကာင့္ ေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ား
လက္ေတြ႕အသံုးခ်ႏိုင္ရန္ အက်ဴိးငွာ ဤ ေဆးနည္းအား တဆင့္ျပန္လည္ေ၀ငွေပးျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
Climax of Love
************
“ဇာတ္သိမ္းခန္း ရာဇ၀င္” တင္လိုက္တဲ့အခါမွာ “ေရႊစြန္”ဆိုတဲ့ နာမည္၀ွက္နဲ႔
တစ္ေယာက္က အဂၤလိပ္လို လွမ္းေမးလာပါတယ္။ အဂၤလိပ္စာ အခက္အခဲ ရိွသူမ်ားအတြက္
နည္းနည္း ခက္မွာမို႔လို႔ သူနဲ႔ ေျပာျဖစ္တာေလးကို ျမန္မာစကားနဲ႔
ျပန္တင္ဆက္လိုက္ပါတယ္။
သူ႔စာကိုေတာ့ ဘာသာျပန္ျပမေနေတာ့ပါဘူး။ လိုရင္းကိုပဲ ေရးျပပါ့မယ္။ သူက ေမးလာတာက သူက သူ႔အေဖာ္နဲ႔ ခ်စ္တင္းေႏွာတဲ့အခါ သူ႔အေဖာ္က အရင္ ဇာတ္သိမ္းသြားေလ့ ရိွတယ္။ သူက ေနာက္က်မွ ဇာတ္သိမ္းတယ္။ သူက ဆယ္မိနစ္ေလာက္ ၾကာတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြကို ေမးၾကည့္ေတာ့ ၿပိဳင္တူ ဇာတ္သိမ္းတာကမွ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းရဲ႕ အႏွစ္သာရ ျပည့္စံုတာလို႔ ဆိုၾကတယ္။ အဲဒါ ဟုတ္လားလို႔ ေမးလာတာပါ။
ၿပိဳင္တူ ဇာတ္သိမ္းျခင္းဟာ အျပာစာအုပ္ေတြထဲမွာ တင္စားဖြဲ႕ႏြဲ႕ထားတာေတြ သက္သက္ပါ။ တစ္နည္းေျပာရရင္ ယံုတမ္းစကား ဒ႑ာရီသာျဖစ္ပါတယ္။ ၿပိဳင္တူ ဇာတ္သိမ္းရလို႔လည္း ခ်စ္အရသာ ျပည့္စံုတယ္ဆိုတာ လံုး၀ မဟုတ္ပါဘူး။
သည္ေနရာမွာ အေရးတႀကီး သတိထားသင့္တဲ့အခ်က္က အဲဒီ့အျပာစာအုပ္ေတြ ေရးသားေနၾကသူ အမ်ားစုဟာ “လူေျပာ မသန္”ေတြ ဆိုတာပါပဲ။ သူတို႔ေတြရဲ႕ စိတ္မွာ အံု႔ပုန္း က်ိတ္ျမံဳေနတာေတြ၊ အာသီသေတြကို စာေတြ ခ်ေရးတဲ့နည္းနဲ႔ ေျဖေဖ်ာက္ေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ တကယ့္အေတြ႕အၾကံဳကို အေျချပဳတယ္ ဆိုရင္ေတာင္မွ ၾကားဖူးနား၀နဲ႔ ရမ္းသမ္း ၿဖီးျဖန္းေတြကို ဦးစားေပး ေဖာ္ျပၾကတာ မ်ားပါတယ္။
ေသခ်ာတာကေတာ့ အဲဒီ့စာအုပ္ေတြဟာ ေဖ်ာ္ေျဖေရး သက္သက္သာ ျဖစ္ၿပီး ဘာအဆီအသား၊ ဘာအႏွစ္သာရ၊ ဘာပညာသားမွ မပါဘူးဆိုတာကို အားလံုး သတိခ်ပ္သင့္ပါတယ္။ လူေတြကို ဒုကၡေရာက္ေစႏိုင္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြေတာင္ ပါေနပါေသးတယ္။ အလြယ္ဆံုး ဥပမာ ေပးရရင္ေတာ့ ေယာက္်ားေတြ အိပ္ေဖာ္ တစ္ေယာက္ထက္ မ်ားေအာင္ လံႈ႔ေဆာ္စာေတြ ျဖစ္ေပမယ့္ ကြန္ဒံုး သံုးတာကို ဘယ္အျပာစာအုပ္မွာမွ ထည့္သြင္းေဖာ္ျပထားတာမ်ိဳး မရိွတာနဲ႔ သက္ေသျပရပါလိမ့္မယ္။ တကယ့္ လက္ေတြ႕ဘ၀မွာ ကိုယ့္ဇနီးမယား မဟုတ္ရင္၊ ကိုယ့္ခင္ပြန္း မဟုတ္ရင္ ဘယ္သူ႔ ဘယ္သူမွ စိတ္မခ်ရတဲ့ ေခတ္ကာလမို႔ HIV အပါအ၀င္ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါအေထြေထြရဲ႕ အႏၲရာယ္ကို ကာကြယ္ဖို႔ ကြန္ဒံုးကို မျပတ္ သံုးစြဲသင့္တာခ်ည္းပါပဲ။ ဒါကို ေခတ္အဆက္ဆက္ ထြက္ခဲ့သမွ် ဘယ္အျပာစာအုပ္ကမွ အသိအမွတ္ျပဳမထား၊ ထည့္ေရးမထားပါဘူး။ အဲဒီ့ကတည္းက သည္ အျပာစာအုပ္ေတြဟာ ေဖ်ာ္ေျဖေရး သက္သက္သာျဖစ္ၿပီး အဲဒီ့ထဲမွာ ေဖာ္ျပထားသမွ်ဟာ လူသားေတြရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးကို ရည္သန္ထားတာ မဟုတ္မွန္း လူသားအေပါင္း သူေတာ္ေကာင္းတို႔ သတိရိွသင့္ေနၾကပါၿပီ။
အခုလည္း သူ႔သူငယ္ခ်င္းဆိုသူေတြက အျပာစာအုပ္ထဲက ဟာေတြကို အဟုတ္မွတ္ၿပီး ၿပိဳင္တူ ဇာတ္သိမ္းတာ ေကာင္းတယ္လို႔ အၾကံ၀ိုင္းျပဳၾကတယ္။ တကယ္က မဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ိဳးသမီး အကုန္လံုး မဟုတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ အမ်ားစုဟာ သူတို႔ ဇာတ္သိမ္းၿပီးတဲ့ေနာက္ ၃-၄ မိနစ္ၾကာတဲ့အထိ အရိွန္ မေသေသးပါဘူး။
သူတို႔ရဲ႕ ဇာတ္သိမ္းခ်ိန္လြန္ကာလဟာ ေယာက္်ားေတြျဖစ္ေနက် ေဘာလံုး ေလေလွ်ာ့လိုက္သလို ဟုတ္ခနဲ ၿငိမ္းသြားတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ဖြဲမီးၿငိမ္းသလို တအိအိ ၿပီးဆံုးသြားတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သူတို႔ ဇာတ္သိမ္းၿပီးခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသားဘက္က ဆက္လက္ ခ်စ္တင္းေႏွာေနႏိုင္ေသးတယ္ဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ သာယာမႈကို ျပည့္ျပည့္၀၀ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီ့ေနာက္ပိုင္းမွာ ၾကည္ၾကည္ႏူးႏူးနဲ႔ ညင္ညင္သာသာ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးသာ ရိွမယ္ဆိုရင္ သိပ္မၾကာခင္အတြင္းမွာ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ေတာင္ ခ်မ္းသာသုခ ရရိွႏိုင္ျပန္တယ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ေတြ (အထူးသျဖင့္ ပထမတစ္ႀကိမ္ ဇာတ္သိမ္းခ်ိန္မွာ တအား ေပါက္ကြဲျပင္းထန္သြားရင္) ဒုတိယတစ္ႀကိမ္ကို မလိုလားတတ္ေတာ့ပါဘူး။ ပထမတစ္ႀကိမ္နဲ႔တင္ စိတ္အထာက်သြားတတ္ပါတယ္။
ဒါျဖင့္ ေမးစရာ ရိွပါတယ္။ အမ်ိဳးသားဘက္က ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဇာတ္သိမ္းသင့္သလဲဆိုတဲ့ ေမးခြန္းပါ။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ အေစာႀကီးကတည္းက တိုင္ပင္ ညိႇႏိႈင္းထားတာပါပဲ။ သူ႔ဘက္က မီးစိမ္းျပတဲ့အခ်ိန္မွာ ေယာက္်ားအေနနဲ႔ ဇာတ္သိမ္းလိုက္တာဟာ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္အတြက္ ေက်နပ္မႈကို အျပည့္အ၀ ရေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲလို မညႇိႏိႈင္းခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ အၾကမ္းအားျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးဘက္က ဇာတ္သိမ္းၿပီးတဲ့ေနာက္ ၃ မိနစ္ေလာက္ ၀န္းက်င္မွာ အမ်ိဳးသားဘက္က ဇာတ္သိမ္းလိုက္ျခင္းဟာ အဆင္အေျပဆံုး ျဖစ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။သည္ေနရာမွာ ဇာတ္သိမ္းျမန္တတ္သူ အမ်ိဳးသားမ်ားဘက္က ေမးလာမယ့္ ေမးခြန္းတစ္ခြန္းကလည္း ရိွပါေသးတယ္။ အဲဒါကေတာ့ ဇာတ္သိမ္းေစာေနတာကို ဘယ္လို ထိန္းသိမ္းရမလဲဆိုတာပါ။ လူပ်ိဳေလးေတြက အဲဒီ့ေမးခြန္းကို ပိုေမးတတ္ၾကတယ္။ ဇာတ္သိမ္း ျမန္ျခင္း၊ ေႏွးျခင္းဟာ မိမိရဲ႕ စိတ္နဲ႔ ဆိုင္ပါတယ္။ စိတ္ကို ထိန္းႏိုင္သူက ထိန္းႏိုင္ၿပီး မထိန္းႏိုင္သူက မထိန္းႏိုင္ပါဘူး။ အဲေတာ့ မိမိစိတ္ကို ထိန္းသိမ္း ေလ့က်င့္သြားမယ္ဆိုရင္၊ တစ္နည္းေျပာရရင္ အေတြ႕အၾကံဳ ရင့္က်က္လာတဲ့အခါမွာ ထိန္းႏိုင္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒါက အေတြ႕အၾကံဳနည္းတဲ့ လူပ်ိဳေလးေတြအတြက္ ခက္ေနဦးမွာပါ။
ဒါကို ေရးေတာ့ အင္တာနက္ေပၚမွာ အဲဒီ့ ဇာတ္သိမ္းျမန္လို႔ စိတ္ဆင္းရဲေနတဲ့ လူငယ္တစ္ေယာက္နဲ႔ ျဖစ္ခဲ့တာ အမွတ္ရမိေသးတယ္။ သူက ဇာတ္သိမ္းျမန္ေနတယ္၊ အဲဒီ့အတြက္ စိတ္ဆင္းရဲေနတယ္တဲ့။ ဒါ သဘာ၀ပါ။ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးသြားရင္ အဆင္ေျပသြားမွာပါ။ အေလ့အက်င့္နည္းလို႔ ျဖစ္တာပါလို႔ ကၽြန္ေတာ္က ေအးေအး ေဆးေဆး အထပ္ထပ္ ေျပာေပမယ့္ သူက အထြန္႔တက္လို႔ မဆံုးဘူး။ မဟုတ္ဘူး၊ နည္းေပးပါ၊ သည္အတြက္ စိတ္ဆင္းရဲေနလို႔ပါလို႔ပဲ တတြတ္တြတ္ ေျပာရင္း ဂ်ီက်ေနၾကတယ္။ သိတဲ့အတိုင္း ကၽြန္ေတာ့္စိတ္ကလည္း ခပ္ရွည္ရွည္။ ႏွစ္ခါက သံုးခ်က်ေတာ့ စိတ္က ေပါက္လာတယ္။ သည္ေလာက္ ေျပာေနတာမွ စိတ္ဆင္းရဲ ေနရေသးတယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္သာ သတ္ေသလိုက္ေတာ့လို႔ ေျပာထည့္လိုက္မိသြားပါတယ္။ ဟား… ဘာေျပာေကာင္းမလဲ… ကၽြန္ေတာ့္ကို ဆဲသြားတာမ်ား မိုးကို မႊန္လို႔…။
အမွန္ေတာ့ ဇာတ္သိမ္းျမန္တာက လူပ်ိဳမွ မဟုတ္ပါဘူး။ အိမ္ေထာင္သက္အေတာ္ရေနတဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ေပမယ့္လည္း သိပ္ စိတ္သန္ေနတဲ့အခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ သည္အေတြ႕အၾကံဳနဲ႔ ေ၀းကြာ ျပတ္လပ္ေနတဲ့ ကာလ သိပ္ၾကာသြားတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ ဇာတ္သိမ္းျမန္တတ္ပါတယ္။
အဲေတာ့ အဲလို ဇာတ္သိမ္းျမန္တတ္သူမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္းက ခ်စ္တင္းေႏွာတဲ့ နည္းနဲ႔ မဟုတ္ဘဲ တျခားနည္းနဲ႔ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္ကို ဇာတ္သိမ္းသြားေအာင္ အရင္ဆံုး ဖန္တီးေဆာင္ရြက္ေပး၊ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္ ဇာတ္သိမ္းၿပီဆိုမွ ခ်စ္တင္းေႏွာတာမ်ိဳးက အဆင္ေျပႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတာင္မွ ကိုယ္က တက္ထရြန္ မဟုတ္ဘဲ “တက္ထြက္”ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးမွာ အေနရ အထိုင္ရ ခက္ၿပီး က်န္ရစ္တတ္ပါတယ္။
တခ်ိဳ႕ ဇာတ္သိမ္းျမန္တတ္သူမ်ားအတြက္က ခ်စ္တင္းမေႏွာခင္ နာရီ၀က္ တစ္နာရီ ႀကိဳၿပီး မိမိဘာသာ တစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖတဲ့ နည္းနဲ႔ သုက္လႊတ္ထားမယ္ဆိုရင္ နည္းနည္း ပိုထိန္းႏိုင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါလည္း ပံုေသေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ စိတ္က အဓိကပါ။
ေဆးအေနနဲ႔ေတာ့ ဘာေဆးကိုမွ မယံုေစခ်င္ပါဘူး။ သံုးမယ္ဆိုရင္ ၾကက္ဟင္းခါးသီးနဲ႔ ေခြးေတာက္ရြက္ကို မ်ားမ်ားနဲ႔ မွန္မွန္ စားထားတာကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလး အေထာက္အကူျဖစ္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ႀကိဳက္တာေတြ၊ မႀကိဳက္တာေတြ၊ စားႏိုင္တာေတြ၊ မစားႏိုင္တာေတြကေတာ့ တစ္ဦးစီရဲ႕ ျပႆနာပါ။ ေဆးအျဖစ္ မွီ၀ဲခ်င္သူမ်ားအတြက္ အဲဒါက ပြဲေတြ႕ နည္းေကာင္းတစ္ခုျဖစ္သလို ဘာေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမွလည္း မရိွႏိုင္တဲ့ နည္းမ်ိဳးပါပဲ။
အားလံုးကို ခ်ဳပ္လိုက္ရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးက အရင္ဇာတ္သိမ္းၿပီး အမ်ိဳးသားက ေနာက္က ၃-၄-၅ မိနစ္ ဆိုင္းၿပီးမွ ဇာတ္သိမ္းျခင္းမ်ိဳးဟာ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္အတြက္ သာယာမႈ အရႏိုင္ဆံုး နည္းလမ္းလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ အျပာစာအုပ္ေတြထဲကလို ၿပိဳင္တူဇာတ္သိမ္းျခင္းမ်ိဳးဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ သိပ္ မက္စရာ မေကာင္းလွဘဲ အျပာစာအုပ္ေရးသူေတြ စိတ္ကူးယဥ္ မက္ေမာတဲ့ အရာသာ ျဖစ္ေၾကာင္းပါ။
ရိွေသးတယ္။ အျပာစာအုပ္ေတြထဲမွာ အမ်ိဳးသမီးက အဖန္ဖန္ ဇာတ္သိမ္းတယ္ဆိုတာမ်ိဳးပါ။ အဲဒါလည္း ရွာမွ ရွားတဲ့ အျဖစ္မ်ိဳးပါ။ သိပ္ကို စိတ္သန္တက္ၾကြလြယ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီး အနည္းစု၊ ဆယ္ေယာက္ မွာ တစ္ေယာက္ေလာက္သာ အဲဒါမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အမ်ားစုကေတာ့ တစ္ခါေလာက္ ဇာတ္သိမ္းၿပီးရင္ ေက်နပ္သြာ းတတ္ စျမဲပါပဲ။ သည့္ထက္ပိုတဲ့ အမ်ားစုကေတာ့ အျပာစာအုပ္ကို ျပ႒ာန္းစာအုပ္လို ကိုးကြယ္တတ္တဲ့ ေယာက္်ားသားမ်ားေၾကာင့္ ေသသာသြားတယ္ ဇာတ္သိမ္းခန္းဆိုတာကို မေရာက္ႏိုင္ဘဲ ကေလးေတြ တစ္ဒါဇင္ေလာက္ ေမြးထားခဲ့ၾကရတာပဲ အဖတ္တင္ က်န္ရစ္တတ္ပါတယ္။
သည္မွာလည္း တစ္ေလာဆီက ကေလး သံုးေယာက္ ဖခင္၊ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ လူႀကီးတစ္ေယာက္နဲ႔ ေျပာခဲ့တာ သြားသတိရတယ္။ သူက သူ႔ဇနီးကို ဇာတ္သိမ္းတယ္လို႔ခ်ည္း ထင္တာတဲ့။ ၿပီးလားလို႔ ေမးရင္ သူ႔ဇနီးက ၿပီးတယ္လို႔ ေျပာဆိုပဲ။ ကၽြန္ေတာ့္မွာ ရယ္လိုက္ရတာ။ အဲလို ေမးရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက ၿပီးလြယ္ စီးလြယ္ ေခါင္းညိတ္ေပးတတ္ၾကတာခ်ည္းပါပဲ။ တကယ္ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ေယာက္်ားဆိုတာ အဲဒါမ်ိဳး မေမးဘဲနဲ႔ သိရတယ္ဗ်လို႔ ကၽြန္ေတာ္က ေျပာေတာ့ အဲဒီ့ အစ္ကိုႀကီးက ပါးစပ္အေဟာင္းသားနဲ႔ ျဖစ္ေနရွာတယ္။
အဲဒါဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေယာက္်ားသားေတြ အျပာစာအုပ္ ဖတ္ျခင္းနဲ႔ အခ်က္အလက္မွန္ေတြကို မသိရျခင္းမ်ားရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးပါပဲ။ ဘာဆို ဘာမွ အမွန္ကို သိမထားၾကေလေတာ့ အသက္သာ ၆၀ ေက်ာ္လာတယ္၊ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ အဟုတ္မွတ္ေနတဲ့ ေယာက္်ားသားေတြ၊ အဲလို ေယာက္်ားသားေတြေၾကာင့္ အဖိုနဲ႔ အမ ခ်စ္တင္းေႏွာတယ္ဆိုတာ အိမ္ေထာင္ရွင္တို႔ ျပဳရျမဲ ၀တၱရားလို႔သာ ေအာက္ေမ့ၿပီး စိတ္ေလွ်ာ့ လိုက္ေလ်ာရင္း သာယာမႈကို မခံစားလိုက္ရတဲ့ မိန္းမသားေတြ သည္ဒြႏၷယာႀကီးမွာ ႐ိုက္သတ္လို႔ မကုန္ေအာင္ ေပါခဲ့၊ ေပါဆဲ၊ ေပါေနဦးေတာ့မွာပါပဲ။
By lettwebaw
သူ႔စာကိုေတာ့ ဘာသာျပန္ျပမေနေတာ့ပါဘူး။ လိုရင္းကိုပဲ ေရးျပပါ့မယ္။ သူက ေမးလာတာက သူက သူ႔အေဖာ္နဲ႔ ခ်စ္တင္းေႏွာတဲ့အခါ သူ႔အေဖာ္က အရင္ ဇာတ္သိမ္းသြားေလ့ ရိွတယ္။ သူက ေနာက္က်မွ ဇာတ္သိမ္းတယ္။ သူက ဆယ္မိနစ္ေလာက္ ၾကာတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြကို ေမးၾကည့္ေတာ့ ၿပိဳင္တူ ဇာတ္သိမ္းတာကမွ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းရဲ႕ အႏွစ္သာရ ျပည့္စံုတာလို႔ ဆိုၾကတယ္။ အဲဒါ ဟုတ္လားလို႔ ေမးလာတာပါ။
ၿပိဳင္တူ ဇာတ္သိမ္းျခင္းဟာ အျပာစာအုပ္ေတြထဲမွာ တင္စားဖြဲ႕ႏြဲ႕ထားတာေတြ သက္သက္ပါ။ တစ္နည္းေျပာရရင္ ယံုတမ္းစကား ဒ႑ာရီသာျဖစ္ပါတယ္။ ၿပိဳင္တူ ဇာတ္သိမ္းရလို႔လည္း ခ်စ္အရသာ ျပည့္စံုတယ္ဆိုတာ လံုး၀ မဟုတ္ပါဘူး။
သည္ေနရာမွာ အေရးတႀကီး သတိထားသင့္တဲ့အခ်က္က အဲဒီ့အျပာစာအုပ္ေတြ ေရးသားေနၾကသူ အမ်ားစုဟာ “လူေျပာ မသန္”ေတြ ဆိုတာပါပဲ။ သူတို႔ေတြရဲ႕ စိတ္မွာ အံု႔ပုန္း က်ိတ္ျမံဳေနတာေတြ၊ အာသီသေတြကို စာေတြ ခ်ေရးတဲ့နည္းနဲ႔ ေျဖေဖ်ာက္ေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ တကယ့္အေတြ႕အၾကံဳကို အေျချပဳတယ္ ဆိုရင္ေတာင္မွ ၾကားဖူးနား၀နဲ႔ ရမ္းသမ္း ၿဖီးျဖန္းေတြကို ဦးစားေပး ေဖာ္ျပၾကတာ မ်ားပါတယ္။
ေသခ်ာတာကေတာ့ အဲဒီ့စာအုပ္ေတြဟာ ေဖ်ာ္ေျဖေရး သက္သက္သာ ျဖစ္ၿပီး ဘာအဆီအသား၊ ဘာအႏွစ္သာရ၊ ဘာပညာသားမွ မပါဘူးဆိုတာကို အားလံုး သတိခ်ပ္သင့္ပါတယ္။ လူေတြကို ဒုကၡေရာက္ေစႏိုင္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြေတာင္ ပါေနပါေသးတယ္။ အလြယ္ဆံုး ဥပမာ ေပးရရင္ေတာ့ ေယာက္်ားေတြ အိပ္ေဖာ္ တစ္ေယာက္ထက္ မ်ားေအာင္ လံႈ႔ေဆာ္စာေတြ ျဖစ္ေပမယ့္ ကြန္ဒံုး သံုးတာကို ဘယ္အျပာစာအုပ္မွာမွ ထည့္သြင္းေဖာ္ျပထားတာမ်ိဳး မရိွတာနဲ႔ သက္ေသျပရပါလိမ့္မယ္။ တကယ့္ လက္ေတြ႕ဘ၀မွာ ကိုယ့္ဇနီးမယား မဟုတ္ရင္၊ ကိုယ့္ခင္ပြန္း မဟုတ္ရင္ ဘယ္သူ႔ ဘယ္သူမွ စိတ္မခ်ရတဲ့ ေခတ္ကာလမို႔ HIV အပါအ၀င္ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါအေထြေထြရဲ႕ အႏၲရာယ္ကို ကာကြယ္ဖို႔ ကြန္ဒံုးကို မျပတ္ သံုးစြဲသင့္တာခ်ည္းပါပဲ။ ဒါကို ေခတ္အဆက္ဆက္ ထြက္ခဲ့သမွ် ဘယ္အျပာစာအုပ္ကမွ အသိအမွတ္ျပဳမထား၊ ထည့္ေရးမထားပါဘူး။ အဲဒီ့ကတည္းက သည္ အျပာစာအုပ္ေတြဟာ ေဖ်ာ္ေျဖေရး သက္သက္သာျဖစ္ၿပီး အဲဒီ့ထဲမွာ ေဖာ္ျပထားသမွ်ဟာ လူသားေတြရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးကို ရည္သန္ထားတာ မဟုတ္မွန္း လူသားအေပါင္း သူေတာ္ေကာင္းတို႔ သတိရိွသင့္ေနၾကပါၿပီ။
အခုလည္း သူ႔သူငယ္ခ်င္းဆိုသူေတြက အျပာစာအုပ္ထဲက ဟာေတြကို အဟုတ္မွတ္ၿပီး ၿပိဳင္တူ ဇာတ္သိမ္းတာ ေကာင္းတယ္လို႔ အၾကံ၀ိုင္းျပဳၾကတယ္။ တကယ္က မဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ိဳးသမီး အကုန္လံုး မဟုတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ အမ်ားစုဟာ သူတို႔ ဇာတ္သိမ္းၿပီးတဲ့ေနာက္ ၃-၄ မိနစ္ၾကာတဲ့အထိ အရိွန္ မေသေသးပါဘူး။
သူတို႔ရဲ႕ ဇာတ္သိမ္းခ်ိန္လြန္ကာလဟာ ေယာက္်ားေတြျဖစ္ေနက် ေဘာလံုး ေလေလွ်ာ့လိုက္သလို ဟုတ္ခနဲ ၿငိမ္းသြားတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ဖြဲမီးၿငိမ္းသလို တအိအိ ၿပီးဆံုးသြားတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သူတို႔ ဇာတ္သိမ္းၿပီးခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသားဘက္က ဆက္လက္ ခ်စ္တင္းေႏွာေနႏိုင္ေသးတယ္ဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ သာယာမႈကို ျပည့္ျပည့္၀၀ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီ့ေနာက္ပိုင္းမွာ ၾကည္ၾကည္ႏူးႏူးနဲ႔ ညင္ညင္သာသာ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးသာ ရိွမယ္ဆိုရင္ သိပ္မၾကာခင္အတြင္းမွာ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ေတာင္ ခ်မ္းသာသုခ ရရိွႏိုင္ျပန္တယ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ေတြ (အထူးသျဖင့္ ပထမတစ္ႀကိမ္ ဇာတ္သိမ္းခ်ိန္မွာ တအား ေပါက္ကြဲျပင္းထန္သြားရင္) ဒုတိယတစ္ႀကိမ္ကို မလိုလားတတ္ေတာ့ပါဘူး။ ပထမတစ္ႀကိမ္နဲ႔တင္ စိတ္အထာက်သြားတတ္ပါတယ္။
ဒါျဖင့္ ေမးစရာ ရိွပါတယ္။ အမ်ိဳးသားဘက္က ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဇာတ္သိမ္းသင့္သလဲဆိုတဲ့ ေမးခြန္းပါ။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ အေစာႀကီးကတည္းက တိုင္ပင္ ညိႇႏိႈင္းထားတာပါပဲ။ သူ႔ဘက္က မီးစိမ္းျပတဲ့အခ်ိန္မွာ ေယာက္်ားအေနနဲ႔ ဇာတ္သိမ္းလိုက္တာဟာ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္အတြက္ ေက်နပ္မႈကို အျပည့္အ၀ ရေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲလို မညႇိႏိႈင္းခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ အၾကမ္းအားျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးဘက္က ဇာတ္သိမ္းၿပီးတဲ့ေနာက္ ၃ မိနစ္ေလာက္ ၀န္းက်င္မွာ အမ်ိဳးသားဘက္က ဇာတ္သိမ္းလိုက္ျခင္းဟာ အဆင္အေျပဆံုး ျဖစ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။သည္ေနရာမွာ ဇာတ္သိမ္းျမန္တတ္သူ အမ်ိဳးသားမ်ားဘက္က ေမးလာမယ့္ ေမးခြန္းတစ္ခြန္းကလည္း ရိွပါေသးတယ္။ အဲဒါကေတာ့ ဇာတ္သိမ္းေစာေနတာကို ဘယ္လို ထိန္းသိမ္းရမလဲဆိုတာပါ။ လူပ်ိဳေလးေတြက အဲဒီ့ေမးခြန္းကို ပိုေမးတတ္ၾကတယ္။ ဇာတ္သိမ္း ျမန္ျခင္း၊ ေႏွးျခင္းဟာ မိမိရဲ႕ စိတ္နဲ႔ ဆိုင္ပါတယ္။ စိတ္ကို ထိန္းႏိုင္သူက ထိန္းႏိုင္ၿပီး မထိန္းႏိုင္သူက မထိန္းႏိုင္ပါဘူး။ အဲေတာ့ မိမိစိတ္ကို ထိန္းသိမ္း ေလ့က်င့္သြားမယ္ဆိုရင္၊ တစ္နည္းေျပာရရင္ အေတြ႕အၾကံဳ ရင့္က်က္လာတဲ့အခါမွာ ထိန္းႏိုင္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒါက အေတြ႕အၾကံဳနည္းတဲ့ လူပ်ိဳေလးေတြအတြက္ ခက္ေနဦးမွာပါ။
ဒါကို ေရးေတာ့ အင္တာနက္ေပၚမွာ အဲဒီ့ ဇာတ္သိမ္းျမန္လို႔ စိတ္ဆင္းရဲေနတဲ့ လူငယ္တစ္ေယာက္နဲ႔ ျဖစ္ခဲ့တာ အမွတ္ရမိေသးတယ္။ သူက ဇာတ္သိမ္းျမန္ေနတယ္၊ အဲဒီ့အတြက္ စိတ္ဆင္းရဲေနတယ္တဲ့။ ဒါ သဘာ၀ပါ။ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးသြားရင္ အဆင္ေျပသြားမွာပါ။ အေလ့အက်င့္နည္းလို႔ ျဖစ္တာပါလို႔ ကၽြန္ေတာ္က ေအးေအး ေဆးေဆး အထပ္ထပ္ ေျပာေပမယ့္ သူက အထြန္႔တက္လို႔ မဆံုးဘူး။ မဟုတ္ဘူး၊ နည္းေပးပါ၊ သည္အတြက္ စိတ္ဆင္းရဲေနလို႔ပါလို႔ပဲ တတြတ္တြတ္ ေျပာရင္း ဂ်ီက်ေနၾကတယ္။ သိတဲ့အတိုင္း ကၽြန္ေတာ့္စိတ္ကလည္း ခပ္ရွည္ရွည္။ ႏွစ္ခါက သံုးခ်က်ေတာ့ စိတ္က ေပါက္လာတယ္။ သည္ေလာက္ ေျပာေနတာမွ စိတ္ဆင္းရဲ ေနရေသးတယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္သာ သတ္ေသလိုက္ေတာ့လို႔ ေျပာထည့္လိုက္မိသြားပါတယ္။ ဟား… ဘာေျပာေကာင္းမလဲ… ကၽြန္ေတာ့္ကို ဆဲသြားတာမ်ား မိုးကို မႊန္လို႔…။
အမွန္ေတာ့ ဇာတ္သိမ္းျမန္တာက လူပ်ိဳမွ မဟုတ္ပါဘူး။ အိမ္ေထာင္သက္အေတာ္ရေနတဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ေပမယ့္လည္း သိပ္ စိတ္သန္ေနတဲ့အခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ သည္အေတြ႕အၾကံဳနဲ႔ ေ၀းကြာ ျပတ္လပ္ေနတဲ့ ကာလ သိပ္ၾကာသြားတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ ဇာတ္သိမ္းျမန္တတ္ပါတယ္။
အဲေတာ့ အဲလို ဇာတ္သိမ္းျမန္တတ္သူမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္းက ခ်စ္တင္းေႏွာတဲ့ နည္းနဲ႔ မဟုတ္ဘဲ တျခားနည္းနဲ႔ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္ကို ဇာတ္သိမ္းသြားေအာင္ အရင္ဆံုး ဖန္တီးေဆာင္ရြက္ေပး၊ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္ ဇာတ္သိမ္းၿပီဆိုမွ ခ်စ္တင္းေႏွာတာမ်ိဳးက အဆင္ေျပႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတာင္မွ ကိုယ္က တက္ထရြန္ မဟုတ္ဘဲ “တက္ထြက္”ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးမွာ အေနရ အထိုင္ရ ခက္ၿပီး က်န္ရစ္တတ္ပါတယ္။
တခ်ိဳ႕ ဇာတ္သိမ္းျမန္တတ္သူမ်ားအတြက္က ခ်စ္တင္းမေႏွာခင္ နာရီ၀က္ တစ္နာရီ ႀကိဳၿပီး မိမိဘာသာ တစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖတဲ့ နည္းနဲ႔ သုက္လႊတ္ထားမယ္ဆိုရင္ နည္းနည္း ပိုထိန္းႏိုင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါလည္း ပံုေသေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ စိတ္က အဓိကပါ။
ေဆးအေနနဲ႔ေတာ့ ဘာေဆးကိုမွ မယံုေစခ်င္ပါဘူး။ သံုးမယ္ဆိုရင္ ၾကက္ဟင္းခါးသီးနဲ႔ ေခြးေတာက္ရြက္ကို မ်ားမ်ားနဲ႔ မွန္မွန္ စားထားတာကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလး အေထာက္အကူျဖစ္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ႀကိဳက္တာေတြ၊ မႀကိဳက္တာေတြ၊ စားႏိုင္တာေတြ၊ မစားႏိုင္တာေတြကေတာ့ တစ္ဦးစီရဲ႕ ျပႆနာပါ။ ေဆးအျဖစ္ မွီ၀ဲခ်င္သူမ်ားအတြက္ အဲဒါက ပြဲေတြ႕ နည္းေကာင္းတစ္ခုျဖစ္သလို ဘာေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမွလည္း မရိွႏိုင္တဲ့ နည္းမ်ိဳးပါပဲ။
အားလံုးကို ခ်ဳပ္လိုက္ရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးက အရင္ဇာတ္သိမ္းၿပီး အမ်ိဳးသားက ေနာက္က ၃-၄-၅ မိနစ္ ဆိုင္းၿပီးမွ ဇာတ္သိမ္းျခင္းမ်ိဳးဟာ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္အတြက္ သာယာမႈ အရႏိုင္ဆံုး နည္းလမ္းလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ အျပာစာအုပ္ေတြထဲကလို ၿပိဳင္တူဇာတ္သိမ္းျခင္းမ်ိဳးဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ သိပ္ မက္စရာ မေကာင္းလွဘဲ အျပာစာအုပ္ေရးသူေတြ စိတ္ကူးယဥ္ မက္ေမာတဲ့ အရာသာ ျဖစ္ေၾကာင္းပါ။
ရိွေသးတယ္။ အျပာစာအုပ္ေတြထဲမွာ အမ်ိဳးသမီးက အဖန္ဖန္ ဇာတ္သိမ္းတယ္ဆိုတာမ်ိဳးပါ။ အဲဒါလည္း ရွာမွ ရွားတဲ့ အျဖစ္မ်ိဳးပါ။ သိပ္ကို စိတ္သန္တက္ၾကြလြယ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီး အနည္းစု၊ ဆယ္ေယာက္ မွာ တစ္ေယာက္ေလာက္သာ အဲဒါမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အမ်ားစုကေတာ့ တစ္ခါေလာက္ ဇာတ္သိမ္းၿပီးရင္ ေက်နပ္သြာ းတတ္ စျမဲပါပဲ။ သည့္ထက္ပိုတဲ့ အမ်ားစုကေတာ့ အျပာစာအုပ္ကို ျပ႒ာန္းစာအုပ္လို ကိုးကြယ္တတ္တဲ့ ေယာက္်ားသားမ်ားေၾကာင့္ ေသသာသြားတယ္ ဇာတ္သိမ္းခန္းဆိုတာကို မေရာက္ႏိုင္ဘဲ ကေလးေတြ တစ္ဒါဇင္ေလာက္ ေမြးထားခဲ့ၾကရတာပဲ အဖတ္တင္ က်န္ရစ္တတ္ပါတယ္။
သည္မွာလည္း တစ္ေလာဆီက ကေလး သံုးေယာက္ ဖခင္၊ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ လူႀကီးတစ္ေယာက္နဲ႔ ေျပာခဲ့တာ သြားသတိရတယ္။ သူက သူ႔ဇနီးကို ဇာတ္သိမ္းတယ္လို႔ခ်ည္း ထင္တာတဲ့။ ၿပီးလားလို႔ ေမးရင္ သူ႔ဇနီးက ၿပီးတယ္လို႔ ေျပာဆိုပဲ။ ကၽြန္ေတာ့္မွာ ရယ္လိုက္ရတာ။ အဲလို ေမးရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက ၿပီးလြယ္ စီးလြယ္ ေခါင္းညိတ္ေပးတတ္ၾကတာခ်ည္းပါပဲ။ တကယ္ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ေယာက္်ားဆိုတာ အဲဒါမ်ိဳး မေမးဘဲနဲ႔ သိရတယ္ဗ်လို႔ ကၽြန္ေတာ္က ေျပာေတာ့ အဲဒီ့ အစ္ကိုႀကီးက ပါးစပ္အေဟာင္းသားနဲ႔ ျဖစ္ေနရွာတယ္။
အဲဒါဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေယာက္်ားသားေတြ အျပာစာအုပ္ ဖတ္ျခင္းနဲ႔ အခ်က္အလက္မွန္ေတြကို မသိရျခင္းမ်ားရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးပါပဲ။ ဘာဆို ဘာမွ အမွန္ကို သိမထားၾကေလေတာ့ အသက္သာ ၆၀ ေက်ာ္လာတယ္၊ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ အဟုတ္မွတ္ေနတဲ့ ေယာက္်ားသားေတြ၊ အဲလို ေယာက္်ားသားေတြေၾကာင့္ အဖိုနဲ႔ အမ ခ်စ္တင္းေႏွာတယ္ဆိုတာ အိမ္ေထာင္ရွင္တို႔ ျပဳရျမဲ ၀တၱရားလို႔သာ ေအာက္ေမ့ၿပီး စိတ္ေလွ်ာ့ လိုက္ေလ်ာရင္း သာယာမႈကို မခံစားလိုက္ရတဲ့ မိန္းမသားေတြ သည္ဒြႏၷယာႀကီးမွာ ႐ိုက္သတ္လို႔ မကုန္ေအာင္ ေပါခဲ့၊ ေပါဆဲ၊ ေပါေနဦးေတာ့မွာပါပဲ။
By lettwebaw
